Версия для слабовидящих
Обратный звонок
8 (800) 100-72-26
меню
меню
vopros@mediator-med.ru
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучшие впечатления от сайта.
Ok

Повышение квалификации

Курс. Самопомощь при депрессии. Пошаговое руководство

  • 1 неделя
    (36 академических часов)
  • Удостоверение о повышении квалификации
  • Лекции, вебинары, памятки
Программа предлагает участникам эффективный набор инструментов для преодоления депрессивных состояний
Участники освоят практические техники самопомощи, научатся распознавать первые признаки депрессии и своевременно реагировать на них, получат доступ к проверенным методикам работы с негативными эмоциями, освоят техники релаксации и восстановления энергии, изучат принципы здорового образа жизни в контексте эмоционального благополучия, а также научатся выстраивать поддерживающую среду и формировать позитивные привычки, что позволит им значительно улучшить качество жизни и обрести внутреннюю устойчивость.



На курсе вас ждут

  • Лекции
  • Практические задания
  • Видеоинструкции и подробные PDF-материалы
  • Удостоверение
для закрепления и самостоятельной работы
в удобном формате
задания, тесты для закрепления знаний
о повышении квалификации
Вы получите
Вы освоите эффективные инструменты самопомощи при депрессивных состояниях, научитесь распознавать ранние признаки ухудшения эмоционального состояния и своевременно применять техники восстановления
Вы освоите методы поведенческой активации и планирования дня, получите навыки работы с негативными мыслями и установками, освоите техники релаксации и восстановления энергии, научитесь выстраивать здоровый режим дня и поддерживать эмоциональное равновесие
Вы освоите методы формирования поддерживающих привычек и укрепления внутренней устойчивости, а также получите практические инструменты для профилактики рецидивов и поддержания стабильного эмоционального состояния
Этапы курса
Мы создали курс, который делает обучение доступным и качественным! Удобная платформа позволяет изучать материал в любое удобное время компьютере, ноутбук или телефоне.
Вы сможете совмещать обучение с работой или другим образованием, выполняя задания в удобное время.
Наша программа концентрируется на ключевой информации, отобранной профессионалами, и представляется в сжатом и понятном виде.
Поэтапное вы проходите теоретические модули на платформе, выполняете практические и симуляционные задачи. Изучаете удобные памятки и схемы. Вы будуте пользоваться системой дистанционного обучения, где будете изучать материалы, выполнять задания, проходить тесты и финальную аттестацию.
Для теоретической части курса мы предлагаем разнообразные материалы: методические пособия и лекции в PDF-формате, доступные для скачивания и печати, а также вебинары, библиотека которых постоянно пополняется.
Практическая часть курса сосредоточена на реальных рабочих ситуациях. Мы предлагаем творческие задания и обучаем составлению планов занятий, которые будут полезны на практике.
Для кого программа
Людей, испытывающих признаки депрессивного состояния
Тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональным выгоранием
Специалистов помогающих профессий, работающих с эмоциональными состояниями
Людей, склонных к сезонным депрессиям
Тех, кто переживает сложный жизненный период
Людей, стремящихся к улучшению качества жизни
Как проходит обучение
Оформление
Оставьте заявку, с вами свяжется методист Учебного центра для оформления зачисления на обучения. Вы получите доступ в личный кабинет с доступом к обучающим материалам и общению с кураторами и экспертами
Удобная теория
Часть лекции проходит в режиме онлайн. Если вы пропустите вебинары, то сможете посмотреть их в записи
Полезная практика
Будем разбираться кейсы из реальной практики. Проходите тесты и закрепляйте материал с преподавателями. Проверяйте знания на итоговом тестировании
Поддержка куратора
Практическую часть курируют эксперты. Они проверят работы, дадут обратную связь и подскажут, какие знания нужно подтянуть.
В конце обучения выдаем

Удостоверение о повышении квалификации

Именной сертификат Учебного Центра «МЕДИАТОР»
Поддержка на протяжении всего курса
Эксперты проверяют практические задания, дают подробную обратную связь, разбирают ошибки, делятся советами и дополнительными материалами.
Вы получите персонального куратора, который будет сопровождать на протяжении всего обучения.
Программа обучения
  • Вид образования: Повышение квалификации
  • Специальность: все специальности
  • Кол-во часов: 1 неделя (36 академических часов)
  • Форма обучения: заочное обучение с применение дистанционных технологий
  • Выпускной документ: Удостоверение о повышении квалификации
  • Природа депрессии: причины и механизмы развития
  • Самодиагностика: как распознать депрессивное состояние
  • Влияние депрессии на физическое и психическое здоровье
  • Факторы риска и триггеры
  • Базовые принципы самопомощи
Стоимость программы
Повышение квалификации
Самопомощь при депрессии. Пошаговое руководство
8 000
р.
8 500
р.
Купить
Преподаватели
Часто задаваемые вопросы
Остались вопросы — ответим
Оставьте ваш номер телефона, имя и email: мы перезвоним, расскажем детали и запишем вас на программу.